天天即时看!鸽子蛋炖天麻怎么做?

2023-05-09 12:53:44 来源:南方养生网

一,鸽子蛋炖天麻

主料:鸽子蛋4到6个(如果是小的鸽子蛋6到10个),天麻10g到15g枸杞,

辅料:红糖,食用盐,麻油,葱,油


(资料图片)

做法:1,首先用清水把个鸽子蛋??煮熟去壳放入碗中备用

2,把天麻洗净切片(注意天麻切薄点)放入砂锅(电饭煲也可以)加清水后把波好的鸡蛋放入砂锅加食用盐,水煮开以后中小火炖1个小时左右,后放www.nfysw.com入枸杞(如放红糖的现在放)在炖30分钟左右即可出锅。或是放点麻油即可吃。

二,鸽子蛋蒸天麻

主料:鸽子蛋4到6个,(如果是小的6到10个)天麻10g到15g

辅料:麻油,食用盐,葱

做法:1.先把鸽蛋打入蒸盆内,搅散;葱洗净,切花;天麻烘干,打成细粉;然后把葱花、天麻粉、精盐、麻油放人鸽蛋蒸盆内,拌匀,加适量清水。

2.把蒸盆置大火大汽蒸笼内蒸15分钟即成。

功效:该药膳具有养肝、补肾、养心、安神之功效,适宜心肝失调、心悸多梦之冠心病患者食用。

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